우슬은 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물인 쇠무릎의 뿌리입니다. 쇠무릎이라는 이름은 식물 줄기에 있는 마디의 형상이 소의 무릎과 유사하다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 우슬의 주요 유효성분으로는 사포닌, 엑디스테론, 칼슘이 있습니다. 우슬의 효능 관절 건강에 도움 우슬의 대표적인 효능은 바로 관절인데요 동의보감에서는 다리와 무릎이 아프고 약해진 것을 다스린다고 되어 있고 본초강목에는 허리와 무릎에 힘을 실어 주고 피를 잘 통하게 해 준다고 되어 있습니다. 우슬에서 관절 건강에 도움이 되는 영양적 성분은 바로 "엑디스테론"인데, 이 엑디스테론은 골격을 튼튼하게 하고 근육의 수축과 이완을 돕는 것은 물론 혈액 내 불순물을 제거해서 관절의 염증을 가라앉혀주기 때문에 관절염과 연골 손상을 예방하는데 도움을..
