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매스틱 검(학명 : Pistacia lentiscus)은 그리스 에게해의 키오스 섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수액을 건조해 굳힌 것으로, 자일리톨, 프로폴리스와 함께 세계 3대 항생물질로도 알려져 있습니다. 나무가 완전히 자라야 채취할 수 있고 1년 동안 채취량이 50~180mg로 적어 희소가치가 높습니다. 특히 수액이 흘러나오는 모양이 눈물과 비슷해 신이 내린 눈물로도 불린다고 합니다. ​ 문헌에 의하면, 지중해 지역에서는 수천 년 동안 소화를 돕고 위장병을 다스리는 데 사용했고 피부병과 폐 질환을 치료하는 데도 사용했다고 합니다. 또한 국내에서는 식품의약품안전처로부터 위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있음이라는 내용으로 개별 안정형 원료로 인정을 받은 바 있다고 합니다. ​ ​ 매스틱 검의 효능 위,..

마카 하면 잉카제국을 가장 많이 떠올릴 것입니다. 남미의 원주민들이 세운 나라들은 서로 세력을 확장하기 위해 다투었는데, 잉카제국에서는 전사들에게 체력을 보충시키기 위해 마카를 먹게 했다고 전해집니다. 잉카제국의 군대는 주변 부족을 공격하여 함락하기 직전이 되면 전사들에게 마카를 지급하던 것을 일시 중지 시켰는데, 이것은 군대의 질서가 문란해지는 것을 막기 위함이었다고 합니다. ​ 마카란 무엇인가? 마카(학명 : Lepidium meyenii)는 페루의 안데스산맥이 원산지인 배추과 두해살이풀이다. 후닌 호 근처의 고지대에서 처음으로 발견됐다. 먹거나 약용식물로도 쓴다. 마카를 스페인어로는 마카마카(스페인어: maca-maca) 또는 마이노(스페인어: maino)라고도 하며, 케추아어로는 아약 치치라(케추..

이제 여름이 되었습니다. 올해 여름은 유난히 더울 거라고 예상하는 분들이 많은데요. 복날 음식을 이야기할 때 삼계탕과 더불어 장어가 손꼽히는데 장어는 칼슘, 인, 철분, 비타민A 등이 풍부한 고단백 식품으로 널리 알려져 있습니다. ​ ​ ​ 장어(長魚, eel)는 조기어강 뱀장어목(Anguilliformes)에 속하는 민물고기들을 통칭하는 이름입니다. 우리가 시중에서 먹게 되는 장어의 종류는 크게 4가지(뱀장어, 갯장어, 붕장어, 먹장어)로 나뉩니다. ​ 뱀장어(민물장어)란? 뱀장어는 민물장어를 말하는 것이라고 합니다. 민물장어를 말할 때 풍천 장어가 손꼽히는데, 풍천 장어의 풍천(風川)은 지명이 아니라 민물과 바닷물이 만나는 지점이라고 합니다. 뱀장어는 민물에서 살다가 산란기가 되면 바다로 가서 산란을..

1. 전자가족관계등록 시스템 접속 중요! 절대 크롬으로 접속하면 안 됩니다. 크롬으로 접속하면 공동 인증서/금융인증서 인증 시, 비밀번호를 제대로 입력해도 무조건 틀렸다고 로그인이 되지 않습니다.(2022-03-20 기준) https://efamily.scourt.go.kr/index.jsp 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템EB[2/5] 사이트 내 전체검색 efamily.scourt.go.kr 2. [증명서 발급 > 가족관계 증명서] 메뉴 클릭 3. 약관 동의 후, 필수 정보 입력 4. 인증서 비밀번호 입력 5. 가족관계등록부 열람/발급 신청 필요한 내용 선택 후, 신청하기 버튼을 클릭합니다. 복지로에 제출할 경우, 5번 수령방법에서 화면 열람을 선택 후 스크린샷으로 제출할 수 있습니다.

건강보험증 사본 발급 방법 1. 먼저, 국민건강보험 홈페이지에 접속합니다. 국민건강보험 이벤트 1 / 8 www.nhis.or.kr 2. 로그인 후, 자격득실 확인서 발급 메뉴를 선택합니다. 3. 왼쪽 메뉴에서 "자격 확인서"를 선택합니다. 4. 프린트 발급 버튼을 눌러줍니다. 프린트 발급 버튼을 누르면 아래와 같이 pdf문서가 다운로드되는데, 만약 복지로에 제출할 경우 이 화면만 스크린샷으로 복사해서 첨부하면 됩니다. (반드시 jpg로 저장) [파일 암호] 주민등록 번호 앞 6자리 or 사업자등록번호 건강보험료 산정금액 확인서 발급방법 1. 민원여기요 > 증명서 발급/확인 > 보험료 납부확인서 메뉴 선택 2. 검색 조건 입력 후 조회 버튼을 클릭합니다. 3. 출력 버튼을 클릭합니다. 여기까지 진행하면 ..

정부지원 산후도우미 지원 대상 국내에 주민등록 또는 외국인 등록을 둔 출산 가정 정부지원 산후도우미 선정기준 산모 및 배우자의 건강보험료 본인부담금 합산액이 기준 중위소득 150% 이하 금액에 해당하는 출산 가정 * 소득기준을 초과하더라도 특수가정에 대해서는 지방자치단체별 예외지원 가능(지방자치단체별 지원 여부에 대한 자세한 사항은 관할 보건소 문의) 정부지원 산후도우미 지원기간 정부지원 산후도우미 신청기간 정부지원 산후도우미의 신청기간은 출산 예정일 40일 전부터 출산일로부터 30일까지입니다. 유효기간은 출산일로부터 60일 이내 입니다.(60일이 경과되면 바우처 자격 소멸) 정부지원 산후도우미 서비스 가격 참고로, 위 표에 있는 그 금액 전부 내야 하는 것이 아니에요 저같은 경우는 단태아, 첫째아, 연..

올해 4월에 아내가 출산을 앞두게 되어 출산 혜택을 검색해보다가 자동차 보험도 임산부 할인이 적용하다는 것을 알게 되었습니다. 자동차 보험 임산부 할인은 모든 보험사가 다 있으나, 보험사 마다 할인률이 다르다고 합니다. 1. 임산부 할인 적용 준비물 임신확인서 자동차 보험 가입자가 임산부 본인이 아닐 경우 주민등록등본 환급받을 통장 계좌번호 2. 임산부 할인 적용하는 방법 삼성화재 다이렉트 홈페이지 접속 오른쪽 위 돋보기 버튼 터치 "자동차보험 계약변경" 터치 "자녀사랑 할익특약 추가" 터치 계약자 정보 입력 본인인증 자동차 선택 계약변경 시작일 항목 입력하지 않고 다음 클릭(차후 다시 선택) 할인 특약(자녀 출산 예정) 선택 분만 예정일(출산 예정일 입력) 알림창에 표시된 변경기준일 메모 이전버튼 클릭..

급격한 무인점포의 확산 마트나 편의점에 캐셔(계산 해주는 사람)가 없는 무인점포가 늘고 있습니다. 심지어 대형마트에도 무인 결재하는 곳이 있는데요. 최근 최저임금 인상 등 여러가지 이유로 무인점포가 꾸준히 늘고 있었는데 코로나19 확산에 따른 언택트 트렌드가 무인점포 시대를 더욱 앞당기고 있습니다. 무인점포의 문제 하지만 무인점포는 다음과 같은 문제가 있습니다. 같은 돈을 내고 사는데 캐셔가 하던 일을 내가 함으로 인해 손해 보는 기분을 느낄 수 있다. 셀프 계산이 서툰 소비자들이 많아 오래 기다려야 하는 경우가 많다. 카트에 담았던 상품을 일일히 다 꺼내서 바코드를 찍어 계산하고 다시 담아야 하는 번거로움이 있다. 스마트 카트의 도입 이러한 불편함을 해소해 주는 것이 바로 스마트 카트입니다. 특히 미국..

얼마전에 임신 사실을 알게 돼서 이것저것 검색해보다 임산부는 영양제도 잘 골라 먹어야 한다는 것을 알았는데요 대표적으로 비타민 A의 경우 동물실험에서 기형을 유발함이 증명되었으며 인간에서도 임신 초기에 과량 섭취 시 비뇨생식기계, 중추신경계의 기형이 보고되고 있다고 합니다. 반대로 심한 결핍이 있는 경우에도 중추신경계 및 눈의 기형이 보고되고 있다고 합니다. 기존에 먹던 영양제는 얼라이브 for woman 이었는데요 여기에 비타민A 함량이 너무 많기도 하고 뭔가 임산부용 멀티 비타민이 있으면 뭔가 안심이 될 것 같아서 검색해 본 결과 mykind 유기농 맘스 멀티 비타민을 선택했어요 선택의 가장 큰 이유는 위 사진에도 표시되어 있다시피 미국 비타민 판매 브랜드 1위라는 표시 때문이에요 6년 연속 미국 비..

임산부에게 있어 올바른 영양섭취는 임산부뿐만 아니라 태아의 건강을 위해서도 매우 중요합니다. 예전에는 임산부의 영양섭취가 태아에게 영향이 없다고 여겨졌으나, 1960년대 탈리도마이드 사건 이후 태아가 외부 물질에 취약함이 증명됐습니다. 바로 태아기에 기형유발물질(teratogen)에 노출되어 발생하는 독성으로 수정 후 성채가 될 때까지의 과정에서 구조적/기능적 결함이 유발될 수 있는데, 이러한 것을 최기형성(teratogenesis)라고 합니다. 이렇게 최기형성을 일으킬 수 있는 물질, 오늘은 그 중에서 비타민 A에 대해 이야기해보려 합니다. 일반적으로 건강을 위해 종합비타민 혹은 멀티비타민 이라고 불리는 것들을 하나쯤은 먹는데요. 이 중, 비타민 A가 임산부에게 치명적일 수 있다고 합니다. 그렇다면 적..