매스틱 검 효능 및 부작용

매스틱 검(학명 : Pistacia lentiscus)은 그리스 에게해의 키오스 섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수액을 건조해 굳힌 것으로, 자일리톨, 프로폴리스와 함께 세계 3대 항생물질로도 알려져 있습니다. 나무가 완전히 자라야 채취할 수 있고 1년 동안 채취량이 50~180mg로 적어 희소가치가 높습니다. 특히 수액이 흘러나오는 모양이 눈물과 비슷해 신이 내린 눈물로도 불린다고 합니다.

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문헌에 의하면, 지중해 지역에서는 수천 년 동안 소화를 돕고 위장병을 다스리는 데 사용했고 피부병과 폐 질환을 치료하는 데도 사용했다고 합니다.

또한 국내에서는 식품의약품안전처로부터 위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있음이라는 내용으로 개별 안정형 원료로 인정을 받은 바 있다고 합니다.

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TV조선 '내 몸 사용설명서' 방송캡쳐

 

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매스틱 검의 효능

 

위, 장 건강에 도움

매스틱은 오래전부터 위장병 치료에 쓰여 왔다고 합니다. 이에 관련하여 아래와 같은 효능이 있습니다.

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1. 위산 과다 분비 억제

위산이 과다하게 분비되면 소화불량이나 속 쓰림, 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등과 같은 각종 위장병을 유발할 수 있는데요, 위장에 음식물이 들어오면 위산 분비를 촉진하는 히스타민이라는 신경전달물질이 분비되는데 매스틱 검은 히스타민의 작용을 억제하여 위산이 과다 분비되는 것을 막아 준다고 합니다.

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2. 위 점막 손상 방지 및 재생에 도움

매스틱 검은 프로스타글란딘 분비를 촉진해 위벽 세포를 보호하여 위 점막 세포 손상 시 나타나는 속 쓰림이나 소화장애 등을 예방하고 관리하는 데 도움을 준다고 합니다.

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1) 'New England Journal of Medicine'지에 발표된 연구에 따르면 위/십이지 궤양의 원인이 될 뿐만 아니라 위암의 원인 중 하나인 헬리코박터 파일로리균을 제거하는 효능도 있다고 합니다.

2) 대한 소화기 학회지에서 연구한 결과에 따르면 매스틱 검 투여 환자는 헬리코박터균 밀도 감소 및 위염 활성도 감소에 효과적이었다고 합니다.

3) 2014년 경희대학교 임상 영양연구소에 의하면 매스틱 검을 투여한 군이 그렇지 않은 대조군에 비해 혈액 속 히스타민의 농도, 위액의 분비량, 위액의 산독 감소했으며 위궤양 유병률도 다 낮은 것으로 나타났다고 합니다.

4) 그리스 키오스 종합병원의 임상실험에 따르면 기능성 소화불량 환자에게 매스틱 검을 복용하게 한 결과 약 77%의 환자에게서 소화불량, 위 통증, 속 쓰림 증상 등이 개선된 것으로 나타났다고 합니다.

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항산화 작용

메스틱검에 풍부하게 함유되어 있는 항산화 성분은 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 이 활성산소는 노화를 촉진하여 세포를 파괴하고, 암의 발병 확률도 높아지게 만듭니다.

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소염작용

오래전부터 지중해 지역에서는 매스틱을 염증 치료에 써왔다고 합니다. 연구 결과, 매스틱을 복용한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 염증이 현저하게 줄어든 것으로 나타났습니다.

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구강 건강에 도움

매스틱 검은 충치를 예방할 뿐만 아니라 세균성 플라크를 줄여 치은염과 같은 질병 치료에 도움을 준다고 합니다. 한 연구 결과에서는 세균성 플라크를 약 40% 낮추는 효과를 보였다고 합니다. 또한 치석 예방 등에도 효과가 있다고 합니다. 이에 따라 기능성 치약이나 구강 세정액의 원료로 쓰이기도 합니다.

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콜레스테롤 개선에 도움

2016년의 한 연구에서 매스틱 검을 8주 동안 복용한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 총 콜레스테롤 수치에 의미 있는 변화를 보였다고 합니다.

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이 외의 효능은

 

• 피부미용
• 면역력 증강
• 항균 작용
• 항암효과
• 설태 방지
• 통풍 증상 완화
• 관절염의 통증 완화
• 감기, 기관지염 예방과 알레르기성 천식 완화

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등의 효과가 있다고 합니다.

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부작용

매스틱 검은 특별한 부작용은 없는 것으로 알려졌지만 식물 알레르기가 있을 경우 설사나 배탈 등을 일으킬 수 있다고 합니다.